Comment ChatGPT détruit notre cerveau – et comment je vous propose d'y remédier

Je voudrais vous parler d'une étude qui m'a particulièrement inquiété : Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task. Menée par des chercheurs du MIT, cette étude a examiné en profondeur les effets de l'utilisation de ChatGPT sur notre cerveau lors d'activités intellectuelles comme la rédaction d'essais.

Le protocole précis de l'étude

Les chercheurs ont divisé des participants en trois groupes :

• Un groupe utilisant ChatGPT (LLM Group)

• Un groupe utilisant un moteur de recherche (Search Engine Group)

• Un groupe rédigeant sans assistance (Brain-only Group)

Pendant trois sessions consécutives, chaque groupe devait rédiger des essais sur des sujets philosophiques ou personnels tels que la loyauté, le bonheur, ou les valeurs personnelles. Lors d'une quatrième session, les rôles ont été inversés : ceux qui utilisaient ChatGPT devaient soudain rédiger sans assistance, et inversement.

Grâce à des électroencéphalogrammes (EEG), les chercheurs ont mesuré précisément l’activité cérébrale des participants pour évaluer leur implication cognitive.

Les résultats alarmants de l'étude

Les conclusions m'ont semblé particulièrement préoccupantes :

• Les participants utilisant ChatGPT ont montré une activité cérébrale significativement plus faible. Autrement dit, leur cerveau travaillait moins lorsqu'ils rédigeaient.

• Après avoir utilisé ChatGPT, ces mêmes participants avaient beaucoup de mal à retrouver une activité cérébrale normale lors de tâches intellectuelles ultérieures.

• Leurs textes étaient également moins nuancés, moins riches linguistiquement, et ils avaient une faible mémoire des contenus produits, ressentant même un détachement vis-à-vis de leurs propres écrits.
  

Les chercheurs parlent alors d'une « dette cognitive », notion qui décrit très bien ce phénomène : en déléguant notre réflexion à une intelligence artificielle, nous perdons progressivement notre capacité à réfléchir efficacement par nous-mêmes.

Ce que je conseille

Face à ces résultats, j'en suis venu à la conclusion suivante : il est impératif de réserver l'utilisation de ChatGPT aux tâches purement techniques et répétitives (facturation, formulaires administratifs, gestion simple) et de préserver les tâches créatives et réflexives.

Je vous encourage fortement à renouer avec l’écriture personnelle régulière. Même si c'est frustrant, même si c’est difficile, cet effort est indispensable :

• Écrivez vous-même sur un sujet qui vous intéresse au moins deux à trois fois par semaine.

• Exprimez vos grandes idées, ces valeurs essentielles qui orientent vos choix et votre vie.

• Publiez ces réflexions sur vos réseaux sociaux pour renforcer votre pensée structurée et votre capacité d'expression.
  

J’insiste là-dessus : la frustration, l’hésitation et même l’ennui sont des éléments positifs. Ils témoignent d'un vrai travail intellectuel. C’est ce travail qui génère de l’expérience, quelque chose que l’IA ne pourra jamais acquérir pour vous.

Mon objectif : un raz-de-marée d'intelligence

Mon ambition, à travers mon travail et mes formations, c’est de déclencher un véritable raz-de-marée d’intelligence. Les réseaux sociaux constituent un puissant amplificateur d’idées : utilisons-les pour diffuser une pensée claire, structurée, utile. Je veux contribuer à créer un environnement où chacun peut devenir maître de son propre discours.

Si vous souhaitez approfondir ce sujet et affûter vos compétences en rhétorique et en dialectique, je vous invite à découvrir mes livres : 12 leçons de rhétorique pour prendre le pouvoir et 12 leçons de dialectique pour gagner la guerre des idées.

Conclusion

ChatGPT et les intelligences artificielles sont des outils formidables, mais leur usage excessif, notamment pour des tâches créatives, menace directement notre capacité intellectuelle. Reprenons donc le contrôle, acceptons la frustration bénéfique de la réflexion personnelle et devenons des citoyens actifs et inspirants.

À vous maintenant : écrivez, pensez, partagez – pour préserver la force et la richesse de votre cerveau. Si cet article vous parle, rejoignez-nous. Parcourez notre site, lisez nos autres travaux, devenez membre, et continuons à créer, ensemble, avec effort et avec style.  Vous pouvez nous aider à en faire toujours plus en devenant membre de notre association: https://aedci.s2.yapla.com/fr/espace-membres/adhesion/

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